Sindrome del cuidador – Como combatirlo
Sindrome del cuidador – Como combatirlo

La población está envejeciendo … es un hecho innegable. Según el Instituto Oxford de Envejecimiento de la Población, se estima que en 2030 alrededor del 60% de todo el portugués tendrá más de 40 años de edad. En 2050, el 80% de su población será envejecida y dependiente.

También es un hecho que el envejecimiento trae enfermedades con una gran “carga” económica y social, como en el caso de la demencia, problemas cardiovasculares y problemas psiquiátricos. Con estas enfermedades es la pérdida de la autonomía, limitaciones funcionales y dificultades de toda la familia a manejar esta nueva fase de la vida de las personas mayores, siendo incapaz de cuidar de sí mismos y necesitan la ayuda de otros.

sindrome del cuidador

A menudo, esta “carga” recae sobre los hijos y nietos, que están “obligados” para ajustar toda su vida para cuidar de sus seres queridos. Por tanto amor a los hijos o nietos tienen para sus familias, esta es una tarea muy exigente, agotador, de ser un “trabajo de tiempo completo.”

Compartir algo de mi experiencia en la prestación de cuidados en casa, sólo puedo decir que esta situación familiar es extremadamente difícil, especialmente cuando la gente no tiene el apoyo adecuado y no encuentran alternativas en la sociedad para ayudar a hacer frente a esta condición. Por desgracia, el NHS no está preparado para hacer frente a este problema de una manera eficaz, dando lugar a la frecuente aparición de una tensión física y mental de los cuidadores … el así – llamado síndrome del cuidador.

¿Qué es el Síndrome del cuidador?

El síndrome del cuidador se produce cuando la dedicación de los miembros de la familia o cuidadores externos superan ciertos límites, lo que lleva a la aparición de estrés, agotamiento físico y psicológico. Poco a poco, el cuidador convierte su vida en el paciente y sus problemas por su cuenta.

Todo comienza con la asunción de una responsabilidad … para cuidar de una persona dependiente. Esta responsabilidad se convierte en una obra de 24 horas, con unos pocos momentos libres, que a menudo obligan al abandono temporal o permanente de la profesión que el cuidador previamente. Esta dedicación a tiempo completo también puede conducir al aislamiento social, aumentando aún más la probabilidad de desgaste extremo.

Hay una etapa en la que el cuidador, que solía ser siempre disponible para atender a los enfermos, adquiere un sentido de culpabilidad cuando lo hace, creando un círculo vicioso. El cuidador se vuelve incapaz de delegar a terceros, aunque sea temporalmente, la responsabilidad de cuidar de su familia.

Agregando a la tensión física y psicológica, esto puede conducir a la aparición de trastornos de ansiedad, depresión y trastornos del sueño. También hay una pérdida progresiva de la autoestima … El tiempo que el cuidador tiene que dedicar a sí mismo es muy baja, lo que afecta a sus relaciones personales y sociales. Su estado de ánimo cambia, haciéndose más propenso a un comportamiento impulsivo y se irrita con facilidad.

Lejos de ayudar, todo esto perjudica tanto el cuidador y el paciente se pueden crear incluso una mala relación entre el cuidador y el paciente, por lo que es más difícil de cuidar. Se instala una ambigüedad de sentimientos entre la necesidad y la obligación de cuidar de los enfermos y la intolerancia de la persona que necesita atención.

¿Que podemos hacer?

Es importante para detectar la aparición de este problema y prevenirlo. Como se explicó anteriormente, este es un trabajo a tiempo completo. Por otra parte, se requiere cierto aprendizaje en la salud y un nivel de organización compleja personal de no poner en tela de juicio la “vida más allá de cuidar.” Es importante para ser capaz de dividir las tareas con otros amigos o familiares de personas con el fin de evitar la sobrecarga.

Este es posiblemente el punto más importante. Tenemos que evitar que el cuidador, en todas las formas posibles, cancele su vida social. Es importante tener unas horas de ocio y tiempo libre para bajar y “recargar las baterías”. Sólo en esta forma puede mantener la posición que ocupa en una forma saludable.

Si hay una posibilidad de que asumirá el papel de cuidador por un tiempo prolongado, es importante para tratar de buscar apoyo y recursos externos para ayudar a tomar esta situación . No siempre esta alternativa está disponible para el cuidador, pero hay que tratar de conseguir ayuda para evitar la angustia emocional causada por este trabajo.

El cuidador necesita tiempo para cuidar de sí mismo o para los demás para cuidar de él. Si no es así, los que realizan esta función terminará tarde o temprano, también asumir el papel de enfermo. Hay que tener cuidado de que el cuidador . Uno que se preocupa es también uno que merece más atención.

Share this:

Deja un comentario